تجربتي مع حبوب جلوكومانان بديل التكميم يساعد في انقاص الوزن وكيفية الاستخدام فهو من أدوية التخسيس الشهيرة حيث أنها تساعد على إنقاص الوزن، وهي مناسبة لكل من السيدات والرجال ومن أهم التجارب التي قام بها الكثيرون سوف نوضح لكم أبرزها من خلال النتائج التي وصلوا إليها بعد الاستخدام فترة وكيفية استخدامها وأهم فوائدها بالإضافة إلى سعرها تابعوا معنا.
هل سمعت من قبل عن الجلوكومانان؟ هذا المكون الطبيعي قد يكون الحل الأمثل لمن يعانون من زيادة الوزن. سأشارككم تجربتي الخاصة مع هذه الحبوب، وسأجيب على الأسئلة الشائعة حول فوائدها وطريقة استخدامها.
تجربتي مع حبوب جلوكومانان
من منا لا يحلم بجسم رشيق مثالي؟ في سعينا الدائم للوصول إلى الوزن المثالي، جربت العديد من الطرق والحلول، ومن بينها حبوب الجلوكومانان. سأروي لكم في هذا المقال رحلتي مع هذه الحبوب، وكيف غيرت نظرتي إلى عالم الرشاقة والصحة.
سعر جلوكومانان في مصر
تتوفر حبوب جلوكومانان علي موقع اي هيرب بسعر 840 جنيه مصري للعبوة 180 كبسولة وستراوح السعر بين 750 الي 900 جنيه علي كل مواقع البيع والصيدليات الكبري.
تجارب جلوكومانان
فقدان الوزن ليس من السهل أبداً إلا إذا كان الشخص لديه إرادة فهو أمر يتطلب صبر ومثابرة، وبالنسبة إلى بعض التجارب لاستخدام هذه الكبسولات بهدف إنقاص الوزن يمكننا القول أن أغلبية النتائح كانت رائعة.
فهو عبارة عن مكمل غذائي يمكن تناوله مع ممارسة عادات صحية وتناول أطعمة لا تحتوي على نسبة عالية من الدسم.
وهي من الأدوية التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان في الماء لذلك يمكن عند تناولها أن تشعر بالشبع فترة طويلة ولا تكون في حاجة إلى تناول المزيد من الطعام.
تجارب جلوكومانان وأهم فوائده
- تحتوي على ألياف غذائية لذلك يمكن استخدامها في إنقاص الوزن الزائد.
- تحتوي على سعرات حرارية قليلة تشعرك عند تناولها بالشبع وفقدان وزنك بشكل واضح.
- لا تعتبر هذه الحبوب سحرية في الوصول إلى نتائج سريعة لابد من تناول طعام صحي واتباع نظام غذائي ذو سعرات حرارية معينة.
- يحتوي هذا الدواء على البروبيوتيك وهي تعمل على استعادة التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة في القناة الهضمية.
- يمكنها أن تخفف من الإمساك بصورة كبيرة كما أنها تزيد من حركة الأمعاء في فترة ما بين 12 إلى 24 ساعة من تناوله.
- تقلل هذه الكبسولات من الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- التحكم في مستوى السكر في الدم وقد أثبتت ذلك الكثير من الدراسات العلمية والتي تم إجراؤها على أكثر من مريض بالسكر فكانت النتائج أنها تساعد على تأخير عملية الإفراغ الطبيعية والتي تؤدي إلى امتصاص الجلوكوز بصورة تدريجية وحينها ينخفض السكر في الدم بعد تناول الوجبات.
- يعتبر آمن حينما يتم تناوله لمدة أكثر من أربعة أشهر مع مراقبة الأعراض الجانبية مثل الإسهال والانتفاخ فإذا كانت شديدة يتم منع تناوله حينها واستشارة الطبيب.
جرعة كبسولات جلوكومانان
- من الأفضل تناول ما بين 1 إلى 5 غرامات من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل تناول الطعام.
- ولن يكون له أي تأثير على فقدان الوزن إذا لم تتناوله قبل الوجبات الغذائية.
- تتراوح المدة الأساسية التي يمكن تناوله فيها قبل الطعام ما بين 15 إلى60 دقيقة.
اضرار كبسولات جلوكومانان
- يعتبر مكمل غذائي أضراره لا تذكر ولكن إذا كان الشخص لديه حساسية من المواد الفعالة الموجودة به عليه الإمتناع حينها عن تناوله.
- الأعراض الجانبية انتفاخ في البطن وإسهال ولكنها أعراض غير شائعة.
- يقلل من امتصاص بعض الأدوية.
- يجب مراجعة الطبيب قبل تناوله إذا كنت تتناول أدوية السكر.
سعر كبسولات جلوكومانان
تباع هذه الكبسولات في الصيدليات بسعر من 550 الي 600 جنيه مصري.
السعر في الامارات 190 درهم
جلوكومانان النهدي
يبلغ سعر جلوكومانان في صيدليات النهدي 65 ريال سعودي .
